¿Qué tanto sabemos de las uvas, sus
componentes y sus beneficios? Para poder estar mejor informados aquí les
traemos algunos datos interesantes
en torno a estas frutas y sus más relevantes beneficios
para nuestra salud.
Los nutrientes contenidos en las uvas
varían de una especie a otra pero, sin embargo, podemos decir que están
compuestas en un 70-80% de agua y un 15-30% de azúcares, a los que se suman
grandes y beneficiosas cantidades de nutrientes.
La sustancia llamada resveratrol, que es un
antioxidante natural que puede ayudar a reducir las enfermedades del cerebro
como el Alzheimer. Además de esto, se trata de una sustancia que parece influir
en los genes que controlan el proceso de envejecimiento ya que activa las enzimas
que retrasan dicho proceso.
Procedimiento FACIL Y SENCILLO
Paso1- Utilizar colamente tres uvas con
semilla, separar las semillas de las uvas
Paso2- Tomar 3 semillas , masticarlas y comerlas por
completo
Paso3-Para finalizar masticar las 3 uvas
que se le han quitado las semillas y comerlas por completo
Estos tres sencillos pasos harán que tengas
una mejor concentración y que el cerebro tenga un mejor funcinamiento.
No entiendo porque hay que separar las semillas de las uvas, si luego te lo vas a comer todo. Para poderlas masticar, ya que si no, no se digieren?
ResponderEliminarAsí es, ya que si masticas las semillas y las uvas al mismo tiempo te las tragarias ya que no las estarías maticando correctamente. Gracias por tu comentario
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