Esto te sorprenderá!
En los ultimos estudios aparecio en The Ney York Times que el
pan posee un alto contenido en colina que esto eleva la capacidad de
entendimiento y además su contenido aporta otros minerales fundamentales, 100
gramos de pan blanco ó integral cubren la ingesta diaria recomendada de calcio,
fósforo, hierro, magnesio y zinc, de acuerdo con investigadores del Centro Médico Downstate de la Universidad Estatal de Nueva York.
Así que ya tienes otro pretexto para no dejar
de comer pan!!
Y si en tu dieta diaria metes una porción de
pan esto eleva tu metabolismo entre otros alimentos, ya que este es el
principal en el triangulo alimenticio combinado con frutas y verduras.
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