martes
Baño de pies de mostaza
WACALA CON LOS CALLOS
Para eliminar esos horribles callos que se forman en los pies sigue esta sencilla receta
Baño de pies de mostaza
Hierve medio litro de agua durante unos minutos con 2 cucharadas de mostaza seca.
Deja enfriar y remojar los pies en esa preparación durante 10 minutos.
Seca los pies y aplicar un poco de aceite de castor con el fin de suavizar la callosidad.
Tan sencillos como eso, utilízalo y verás la diferencia
Cremas Nocturnas Para Hombres
LOS HOMBRES TAMBIÉN IMPORTAN
Cremas Nocturnas Para Hombres
Las cremas para hombres con efecto de rejuvenecimiento deben ser aplicadas preferiblemente durante la noche. Así como durante el día se realiza hidratación de la piel, durante la noche se realiza su nutrición y regeneración.
En los hombres la regeneración de la piel también es más intensa en la noche. En especial entre la una y las cuatro de la mañana. Para preservar las células de la piel y facilitar la absorción de los componentes de las cremas que se aplican, es necesario el reposo y la oscuridad.
- Vitamina A o Retinol: favorece la producción de colágeno por ser un regenerador epitelial. Complementa el efecto de la vitamina E dejando la piel más suave y lisa.
- Vitamina E o Tocoferol: es un antioxidante eficaz contra los radicales libres. Se encuentra presente en alimentos como las fresas, el aceite de oliva y las nueces. Las fresas además son una excelente fuente de hidratación de la piel pues tienen un 90% de agua.
- Ácidos Grasos Esenciales: son los principales componentes de los sérums y cremas rejuvenecedoras. Ayudan a hidratar la piel y a quitar su apariencia escamosa.
Puré de Yuca
ELIMINA LAS MANCHAS DE LA PIEL CON PURÉ DE YUCA
Para poder tener una piel reluciente sigue estos pequeños pasos
Pon una yuca a hervir hasta que se suavice.
Haz un puré con esa yuca y aplícalo en la cara.
Déjalo alrededor de 15 min.
Repite la operación una vez a la semana y verás como las manchas y paño de la cara se elimina.
domingo
Tratamientos naturales para rejuvenecer el contorno de ojos
Rejuvenecer el contorno de ojos es muy simple
Una de las zonas que más influencia puede tener a la hora de hacernos parecer más o menos jóvenes es el contorno de ojos. Las patas de gallo, las arruguitas bajo los párpados, las ojeras y las bolsas bajo los ojos no sólo nos hacen resultar menos atractivas, sino que también nos hacen aparentar más años de los que tenemos en realidad.
Por ello, es una de las zonas del rostro a la que más cuidados y de forma más constante debemos procurar. Para conseguirlo, te presentamos aquí algunos tratamientos naturales que te ayudarán a rejuvenecer el contorno de ojos.
Aceite de almendras: Para prepararla necesitas 10 ml de aceite de soja, 10 ml de aceite de almendras y 5 ml de aceite de aguacate. Pon todos los aceites en una fuente y caliéntalos a fuego lento, removiendo constantemente, durante un minuto aproximadamente. Aplícalo sobre el contorno de ojos con un suave masaje sobre la piel, tanto en la zona de las patas de gallo como en las arruguitas bajo los ojos.
Utiliza estos tratamientos naturales!!
Una de las zonas que más influencia puede tener a la hora de hacernos parecer más o menos jóvenes es el contorno de ojos. Las patas de gallo, las arruguitas bajo los párpados, las ojeras y las bolsas bajo los ojos no sólo nos hacen resultar menos atractivas, sino que también nos hacen aparentar más años de los que tenemos en realidad.
Por ello, es una de las zonas del rostro a la que más cuidados y de forma más constante debemos procurar. Para conseguirlo, te presentamos aquí algunos tratamientos naturales que te ayudarán a rejuvenecer el contorno de ojos.
Aceites
Mascarilla de aceite de jojoba: Mezcla un cuarto de cucharadita de aceite de jojoba y otro de aceite de Macadamia hasta que se mezclen de forma homogénea. Humedece ligeramente las zonas donde aparecen las patas de gallo y aplica la preparación, teniendo mucho cuidado de que no te entre en los ojos. Déjala actuar veinte minutos y aclárate bien los ojos y el contorno de los mismos.Aceite de almendras: Para prepararla necesitas 10 ml de aceite de soja, 10 ml de aceite de almendras y 5 ml de aceite de aguacate. Pon todos los aceites en una fuente y caliéntalos a fuego lento, removiendo constantemente, durante un minuto aproximadamente. Aplícalo sobre el contorno de ojos con un suave masaje sobre la piel, tanto en la zona de las patas de gallo como en las arruguitas bajo los ojos.
Romero
Infusión de romero: Realiza una infusión de romero y deja que se enfríe. Cuando esté a temperatura ambiente aplícala con una bolita de algodón en el contorno de ojos. Déjala reposar durante quince minutos y aclárate con abundante agua. Puedes aplicarla tres veces por semana. :)Utiliza estos tratamientos naturales!!
Cuidados del pelo rizado
Cuando tenemos el pelo rizado no siempre resulta sencillo mantenerlo sano, brillante y luminoso. Muy al contrario, es muy fácil que se reseque y se vuelva quebradizo, especialmente debido a que la secreción de las glándulas sebáceas del cuero cabelludo no llegan a todo el cabello y las cutículas están más abiertas, por lo que las puntas se abren con mayor facilidad que en el caso del pelo liso, dándole un aspecto más mate y estropeado.
Sin embargo, podemos mantenerlo bonito y brillante proporcionándole una serie de cuidados:
- Antes de lavarlo es aconsejable que lo peines para de ese modo distribuir la grasa natural a lo largo de todo el cabello, lo que le conferirá mayor protección y resistencia. No olvides humedecerlo antes de peinarlo, para no estropear los rizos. Lo más aconsejable es utilizar un peine de cerdas anchas y naturales.
- Elige un champú con PH equilibrado y lávalo siempre con suavidad, sin dar tirones ni restregar demasiado, ya que el cabello rizado se rompe con más facilidad que el liso. No olvides aclararlo bien para eliminar cualquier residuo de champú o acondicionador y terminar con agua fría para desenredarlo con mayor facilidad
- Para evitar la sequedad, cuando te lo laves debes utilizar acondicionadores con gran poder hidratante. Al aplicar el acondicionador déjalo más tiempo del habitual para que penetre bien en todo el cabello y no olvides aplicarte una mascarilla nutritiva e hidratante al menos dos veces por semana, dependiendo de tu tipo de cabello. Están especialmente indicados los acondicionadores a base de aceite de almendras o de jojoba.
- Si puedes, evita el secador para secarlo y sécalo al aire. Si no es posible, no olvides aplicar un protector térmico al cabello antes de secarlo para evitar que se reseque demasiado.
Sin embargo, podemos mantenerlo bonito y brillante proporcionándole una serie de cuidados:
- Antes de lavarlo es aconsejable que lo peines para de ese modo distribuir la grasa natural a lo largo de todo el cabello, lo que le conferirá mayor protección y resistencia. No olvides humedecerlo antes de peinarlo, para no estropear los rizos. Lo más aconsejable es utilizar un peine de cerdas anchas y naturales.
- Elige un champú con PH equilibrado y lávalo siempre con suavidad, sin dar tirones ni restregar demasiado, ya que el cabello rizado se rompe con más facilidad que el liso. No olvides aclararlo bien para eliminar cualquier residuo de champú o acondicionador y terminar con agua fría para desenredarlo con mayor facilidad
- Para evitar la sequedad, cuando te lo laves debes utilizar acondicionadores con gran poder hidratante. Al aplicar el acondicionador déjalo más tiempo del habitual para que penetre bien en todo el cabello y no olvides aplicarte una mascarilla nutritiva e hidratante al menos dos veces por semana, dependiendo de tu tipo de cabello. Están especialmente indicados los acondicionadores a base de aceite de almendras o de jojoba.
- Si puedes, evita el secador para secarlo y sécalo al aire. Si no es posible, no olvides aplicar un protector térmico al cabello antes de secarlo para evitar que se reseque demasiado.
Tratamiento con aceite para el cabello seco
La grasa segregada por las glándulas sebáceas del cuero cabelludo supone una protección natural para
nuestro cabello, que lo defiende de los agentes externos como el sol,
la contaminación, o el uso de tintes y otros productos químicos. Cuando
tenemos el cabello seco, nuestro pelo no recibe suficiente producción de
dicha grasa, por lo que resulta más frágil ante dichos
agentes, lo que hace que se vuelva débil, quebradizo y pierda su brillo
en poco tiempo aunque utilicemos champús y productos adecuados para
este tipo de cabello.
Una de las formas de evitar esto es realizar un tratamiento con aceite antes de lavarnos el cabello, con lo que lograremos que el pelo esté mucho más hidratado, brillante y fuerte, especialmente si lo aplicamos de forma regular.
Para ello, podemos aplicar el aceite que más nos guste, ya sea de coco, manteca de carité, de oliva, de aguacate o de almendras, ya que todos tienen propiedades hidratantes y nutritivas beneficiosas para el cabello. Una vez que hemos elegido el aceite que deseamos aplicar, lo calentamos, para poder aplicarlo con más facilidad. Lo mejor es hacerlo en el microondas, pero siempre cuidando que no nos queme, sino sólo que adquiera un poco de temperatura.
A continuación, lo aplicamos sobre el cabello mechón a mechón, siempre desde la mitad del cabello hacia las puntas, evitando aplicarlo sobre el cuero cabelludo. Si tenemos el pelo mixto o un poco seco, lo mantendremos en el cabello durante una hora, para después lavarnos con el champú y el acondicionador que utilicemos habitualmente.
Si tenemos el cabello muy seco o castigado, podemos aplicar el aceite y dejarlo que actúe durante la noche, lavándolo bien al día siguiente para eliminar cualquier residuo. También es aconsejable en caso de que nos tiñamos, alisemos o ricemos el cabello frecuentemente, para recuperar el cabello maltratado.
Una de las formas de evitar esto es realizar un tratamiento con aceite antes de lavarnos el cabello, con lo que lograremos que el pelo esté mucho más hidratado, brillante y fuerte, especialmente si lo aplicamos de forma regular.
Para ello, podemos aplicar el aceite que más nos guste, ya sea de coco, manteca de carité, de oliva, de aguacate o de almendras, ya que todos tienen propiedades hidratantes y nutritivas beneficiosas para el cabello. Una vez que hemos elegido el aceite que deseamos aplicar, lo calentamos, para poder aplicarlo con más facilidad. Lo mejor es hacerlo en el microondas, pero siempre cuidando que no nos queme, sino sólo que adquiera un poco de temperatura.
A continuación, lo aplicamos sobre el cabello mechón a mechón, siempre desde la mitad del cabello hacia las puntas, evitando aplicarlo sobre el cuero cabelludo. Si tenemos el pelo mixto o un poco seco, lo mantendremos en el cabello durante una hora, para después lavarnos con el champú y el acondicionador que utilicemos habitualmente.
Si tenemos el cabello muy seco o castigado, podemos aplicar el aceite y dejarlo que actúe durante la noche, lavándolo bien al día siguiente para eliminar cualquier residuo. También es aconsejable en caso de que nos tiñamos, alisemos o ricemos el cabello frecuentemente, para recuperar el cabello maltratado.
Mitos sobre el cabello
Lavarse el pelo todos los días provoca la caída del cabello, cortarse el pelo hace que éste crezca más fuerte… existen muchas creencias en
torno al cabello, especialmente aquellas relacionadas con su caída, que
se han transmitido de generación en generación y que los hemos hecho
casi nuestros, lo que nos lleva a evitar o insistir en comportamientos
que, realmente, no tienen ningún efecto perjudicial o beneficioso sobre
nuestro pelo.
Estos son, según la Academia Española de Dermatología y Venereología (AEDV) algunos de los mitos más extendidos y su desmentido.
- Hay que cepillarse el cabello con frecuencia: 100 veces al día, decían nuestras abuelas. Sí es cierto que el cepillado es necesario, ya que contribuye a la oxigenación del cuero cabelludo, pero hacerlo en exceso puede romper y quebrar el cabello, especialmente si lo hacemos con el pelo húmedo.
Estos son, según la Academia Española de Dermatología y Venereología (AEDV) algunos de los mitos más extendidos y su desmentido.
Caída del cabello
- El cabello que se cae cuando nos lavamos está dañado: Esto hace que para muchas personas el lavado sea casi angustioso. La realidad es que el lavado no hace que se caiga el cabello, sino que éste es un proceso natural que ocurre también al peinarlo o incluso con el roce de la almohada. En el lavado, simplemente, el proceso es más visible.- Hay que cepillarse el cabello con frecuencia: 100 veces al día, decían nuestras abuelas. Sí es cierto que el cepillado es necesario, ya que contribuye a la oxigenación del cuero cabelludo, pero hacerlo en exceso puede romper y quebrar el cabello, especialmente si lo hacemos con el pelo húmedo.
Lavado
- Usar sombreros y gorras acentúa la caía del cabello: Se cree que esto es porque el uso de estas prendas asfixia la raíz del cabello. Pero el cabello recibe el oxígeno de la sangre, no del exterior. Lo que sí resulta aconsejable es airear de tanto en tanto el cabello para eliminar el sudor.
- Lavar todos los días el pelo es malo: La creencia es que favorece la aparición de grasa. Los especialistas recomiendan lavarlo con un champú suave y la frecuencia aconsejable depende de cada cabello, para mantenerlo con un aspecto limpio y saludable.Dieta del limón
A continuación les comparto una receta
buenísima para bajar de peso, además de muy sencilla es muy eficiente y
no sólo te ayuda a bajar de peso sino a limpiar el organismo y a quitar
muchos padecimientos como colesterol alto, dermatitis, diabetes,
alergias, etcétera.
La dieta es como sigue:
Todas las mañanas, en ayunas, bebe el jugo de dos limones en un vaso
de agua tibia.
No comas nada durante la media hora que sigue.
De desayuno, toma alguna fruta como el plátano o la papaya, con algo de miel, si gustas y algún tipo de oleaginosa como la almendra (no más de tres), la nuez (no más de tres) o el cacahuate (no más de 5).
Es necesario acentuar que el limón no hace daño en tu cuerpo, su acidez no es perjudicial en ningun caso, los jugos gástricos son más ácidos que el limón. Así que hazlo con confianza, si sientes algun dolorcito, incluso si te da diarrea o algo así, no te preocupes, es normal, tu cuerpo se está purificando y es normal que reaccione asi pues está tratando de eliminar toxinas.
Cuando vayas a comer puedes elegir tu comida pero tienes que preparate una ensalada grande verde (de cualquier vegetal verde como pepino, lechuga, espinaca, alfalfa, etcétera), y aderezarla con el jugo de dos limones y un poco de aceite de oliva y sal (de preferencia de mar).
Si haces esto todos los días, en una semana comenzarás a ver resultados. Si eliminas la leche de tu dieta y el azúcar blanca, con mucho más rapidez verás resultados.
Comentanos como te fue!!
La dieta es como sigue:
Todas las mañanas, en ayunas, bebe el jugo de dos limones en un vaso
de agua tibia.
No comas nada durante la media hora que sigue.
De desayuno, toma alguna fruta como el plátano o la papaya, con algo de miel, si gustas y algún tipo de oleaginosa como la almendra (no más de tres), la nuez (no más de tres) o el cacahuate (no más de 5).
Es necesario acentuar que el limón no hace daño en tu cuerpo, su acidez no es perjudicial en ningun caso, los jugos gástricos son más ácidos que el limón. Así que hazlo con confianza, si sientes algun dolorcito, incluso si te da diarrea o algo así, no te preocupes, es normal, tu cuerpo se está purificando y es normal que reaccione asi pues está tratando de eliminar toxinas.
Cuando vayas a comer puedes elegir tu comida pero tienes que preparate una ensalada grande verde (de cualquier vegetal verde como pepino, lechuga, espinaca, alfalfa, etcétera), y aderezarla con el jugo de dos limones y un poco de aceite de oliva y sal (de preferencia de mar).
Si haces esto todos los días, en una semana comenzarás a ver resultados. Si eliminas la leche de tu dieta y el azúcar blanca, con mucho más rapidez verás resultados.
Comentanos como te fue!!
sábado
Bondades del limón parte2
Un limón es una de las frutas más ricas en propiedades,
tanto para la salud como para la belleza. Una de sus principales
funciones en el área de la belleza es que tiene propiedades astringentes, desinfectantes y es un excelente depurativo sanguíneo que ayuda a mantener la piel sana, joven y bella, así como brindar luminosidad a los ojos y un cabello más resistente.
ENJUAGUE DE LIMÓN PARA DAR BRILLO AL CABELLO Y EVITAR LA CASPA Y SEBORREA
Exprime medio limón en un vaso de agua pura y enjuaga con esta agua tu cabello después de bañarte. Déjalo así y ya no enjuagues. Repite esto 1 vez por semana o dos o tres si tu cabello es muy graso o tienes caspa.
LIMPIAR LOS OJOS CON LIMÓN
Si tienes los ojos con falta de brillo, enrojecidos, con conjuntivitis u opacos, pon una gota de limón en cada uno de ellos y te ayudará a limpiarlos. No olvides beber mucho agua para limpiar tus ojos a fondo y realizar la dieta del limón.
LIMPIAR LA PIEL
Haz una mezcla de sábila con medio jugo de un limón para limpiar tu piel.
DESODORANTE EFECTIVO Y NATURAL
Puedes usarlo con un vaso de agua o jabón o jabón para lavarte pies o axilas y eliminar de forma natural el olor. SI lo usas en las axilas debes tener cuidado, ya que si te expones al sol con playera o manga corta pudiesen tus axilas mancharse.
MASCARILLA PARA UNA PIEL SUAVE (evita esta mascarilla si tu piel es seca o tiende a enrojecerse)
Necesitas:
• Una banana
• 10 gotas de jugo de limón o 2 gotas aceite esencial de limón
• Una cucharadita de miel de abeja pura
Aplica esta mezcla sobre la piel limpia y déjala por unos minutos. Lávala y aplícate humectante.
ENJUAGUE DE LIMÓN PARA LAS ENCÍAS, EVITAR CARIES, BLANQUEAR DIENTES Y COMBATIR MAL ALIENTO
Después de lavar perfectamente tus dientes y usar el hilo dental, exprime unas gotas de limón en un vaso de agua limpia y haz buches con ella durante un minuto. Enjuaga tu boca después con agua normal. Sentirás na sensación de frescura.
NOTA: nunca apliques el limón directamente sobre tu piel. Si usas limón sobre alguna herida para cicatrizarla, no la expongas al sol pues tu piel podría mancharse.
Cuentanos como te fue!! saludos ;)
ENJUAGUE DE LIMÓN PARA DAR BRILLO AL CABELLO Y EVITAR LA CASPA Y SEBORREA
Exprime medio limón en un vaso de agua pura y enjuaga con esta agua tu cabello después de bañarte. Déjalo así y ya no enjuagues. Repite esto 1 vez por semana o dos o tres si tu cabello es muy graso o tienes caspa.
LIMPIAR LOS OJOS CON LIMÓN
Si tienes los ojos con falta de brillo, enrojecidos, con conjuntivitis u opacos, pon una gota de limón en cada uno de ellos y te ayudará a limpiarlos. No olvides beber mucho agua para limpiar tus ojos a fondo y realizar la dieta del limón.
LIMPIAR LA PIEL
Haz una mezcla de sábila con medio jugo de un limón para limpiar tu piel.
DESODORANTE EFECTIVO Y NATURAL
Puedes usarlo con un vaso de agua o jabón o jabón para lavarte pies o axilas y eliminar de forma natural el olor. SI lo usas en las axilas debes tener cuidado, ya que si te expones al sol con playera o manga corta pudiesen tus axilas mancharse.
MASCARILLA PARA UNA PIEL SUAVE (evita esta mascarilla si tu piel es seca o tiende a enrojecerse)
Necesitas:
• Una banana
• 10 gotas de jugo de limón o 2 gotas aceite esencial de limón
• Una cucharadita de miel de abeja pura
Aplica esta mezcla sobre la piel limpia y déjala por unos minutos. Lávala y aplícate humectante.
Después de lavar perfectamente tus dientes y usar el hilo dental, exprime unas gotas de limón en un vaso de agua limpia y haz buches con ella durante un minuto. Enjuaga tu boca después con agua normal. Sentirás na sensación de frescura.
NOTA: nunca apliques el limón directamente sobre tu piel. Si usas limón sobre alguna herida para cicatrizarla, no la expongas al sol pues tu piel podría mancharse.
Cuentanos como te fue!! saludos ;)
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